10 Emotionele intelligentie-activiteiten voor kinderen

de activiteiten voor emotionele intelligentie voor kinderen die ik hieronder zal noemen, zal het je helpen deze vaardigheid zo noodzakelijk in het leven te trainen, of je nu een leraar of ouder bent.

De ontwikkeling van minderjarigen mag niet uitsluitend naar school worden verwezen, maar ook thuis worden toegepast. Voor dit doel is het belangrijk dat ouders gevoelig zijn voor het belang van het werken aan emotionele krachten.

Zoals op school of op een ander gebied, moet dit werk niet op tijd worden gedaan, maar we moeten het in ons dagelijks leven bewaren. Ouders moeten een referentie zijn om de emotionele vaardigheden van hun kinderen te helpen ontwikkelen.

In veel gevallen worden de behoeften die het meest met de school te maken hebben en de prestaties van het kind in huis, thuis vervuld. Deze taak is belangrijk, maar laten we het emotionele management niet vergeten.

Saphiro (1997) verklaarde dat hoewel elke generatie kinderen intelligenter lijkt te zijn, hun emotionele en sociale capaciteiten snel lijken af ​​te nemen. Vandaar het belang van het werken met Emotionele Intelligentie thuis.

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat kinderen met Emotionele Intelligentie vaardigheden gelukkiger, zelfverzekerder, minder agressief zijn en bovendien meer succes hebben op school.

Activiteiten ter bevordering van emotionele intelligentie

Goed omgaan met emoties tijdens de kindertijd heeft meerdere voordelen. En niet alleen voor het kind, maar ook voor zijn familie en de context waarin het het nauwst is, net als de school.

Nu ga ik een aantal tools beschrijven die we dagelijks kunnen gebruiken om het emotionele management te verbeteren.

1- Binnenstebuiten (2015)

Deze Disney Pixar-film is een zeer goede tool voor het werken met kinderen, omdat het een geanimeerde film is en ze het leuker vinden om te bekijken.

Hierin verschijnen 5 van de basisemoties (vreugde, verdriet, woede, walging en angst), omdat ze er niet verbaasd over waren dat de schrijvers, omdat ze zo'n korte emotie hadden, niet in de film konden komen.

Hiermee zullen ze hun emoties kennen en leren begrijpen dat het voelen van negatieve emoties niet slecht is.

2 - Emotioneel 

Boek van Cristina Núñez en Rafael Valcárcel. Vertegenwoordigt, door verschillende verhalen, verschillende emoties. Verenigt lezen met emotionele intelligentie. Minderjarigen kunnen verschillende gevoelens kennen en leren ze een naam te geven, dus wanneer ze ze ervaren, kunnen ze ze goed identificeren en beheren.

3- Verhalen om te voelen

Een ander boek, dit door Begoña Ibarrola (psycholoog en musicus-therapeut), compileert een reeks verhalen waarvan de rode draad uit verschillende emoties bestaat. Het hoofddoel is om kinderen te onderwijzen in het emotioneel denken.

4- De douche

Het is een activiteit om met een groep kinderen te ontwikkelen. Het gaat erom elkaar massages te geven alsof ze een douche nemen. Zo zullen ze leren dat aanraking en liefkozingen een goede manier zijn om affectie naar anderen uit te drukken.

5- De doos van de aandoeningen

Het is een andere manier om onze affectie ten opzichte van onze metgezellen te tonen. Het kan thuis, met het gezin of op school met andere klasgenoten worden gedaan. In de doos, die zij zelf kiezen, zullen ze verschillende vormen van genegenheid en affectie naar hun geliefden afgeven.

6- Teken gezichten die verschillende emoties uitdrukken

Deze hulpbron wordt gebruikt bij kinderen in de voorschool en ook bij degenen die lijden aan een autismespectrumstoornis (ASS). Nadat ze de gezichten hebben getekend, kunnen ze op een zichtbare plaats in de klas of in het huis worden opgehangen. Op deze manier kunnen de kinderen aangeven welke emotie ze op dat moment voelen.

7- Volg verschillende emoties

Naast dat ze op papier worden weergegeven, is een goede hulpbron, vóór een spiegel, verschillende emoties na te bootsen en na te denken over hoe onze gelaatsuitdrukking verandert. Op deze manier leren ze ze herkennen in hun eigen gezicht en dat van anderen. 

8- The Emotional Diary

Het wordt aanbevolen voor degenen die in de pre-adolescentie fase zijn. Ze worden aangemoedigd om in het dagboek te noteren hoe ze zich voelen, wanneer ze een positieve of negatieve situatie ervaren. Aan deze reflectie kunnen ze toevoegen waarom ze denken dat ze zich zo voelen en of ze het nodig vinden om de emotie te veranderen, en wat ze kunnen doen om het te veranderen.

In het licht van een emotioneel geladen gebeurtenis die voor hen relevant is, kunnen ze via theatralisatie geholpen worden om zich te verbinden met de emotie die ze op dat moment voelen en het kunnen benoemen, en kunnen ontdekken waarom ze het voelen..

9 - De muziek

Deze oefening kan in elke onderwijsfase worden gebruikt. Luisteren naar muziek heeft positieve effecten op ons welzijn. Je moet degene kiezen die rust, kalmte en innerlijke vrede genereert, zodat je je stress en angst kunt regelen. Je kunt ook stukken kiezen die emoties zoals vreugde genereren.

Op deze manier werken we niet alleen aan emotioneel management, maar we moedigen ook het vermogen aan om actief te luisteren als aan het einde van het nummer, nadenken over hoe je verbonden bent met je emoties.

Bovendien kunnen we deze activiteit begeleiden, zingen en dansen. Op deze manier, algemeen welzijn bij kinderen.

10 - Spelen

Door het spel leren kinderen hun tolerantie voor frustratie te vergroten, hun impulsiviteit te beheersen en de draaiingen van het spel te respecteren, en om met meer aandacht te luisteren naar anderen.

Het is ook een goede gelegenheid om een ​​goed klimaat te creëren met je collega's en familie, te lachen, een gevoel voor humor en positieve relaties aan te moedigen. We kunnen profiteren van klassieke bordspellen, maar er zijn er enkele die te maken hebben met emotionele intelligentie. We vinden:

-De gans van emoties. Gebaseerd op het traditionele spel van de gans. Het bestaat uit het representeren van verschillende emoties, terwijl het door de vakken gaat. De rest van de metgezellen zal degene kunnen begeleiden die de emotie vertegenwoordigt die bij hen hoort en deze kenmerkt.

Op deze manier zullen kinderen zich realiseren dat er verschillende manieren zijn om een ​​emotie te representeren en deze te leren herkennen in het aangezicht van anderen.

-De letters van emoties. Met dit spel kaarten zullen emoties en gevoelens werken om ze te leren labelen. Deze letters hebben een tekening die staat voor emotionele expressie en, hieronder, een korte beschrijving. De kaarten worden met de voorzijde naar beneden geplaatst en door een dobbelsteen te gooien, wordt een bepaalde functie gespeeld.

Deze functies worden gekozen door de facilitator van de activiteit, die rekening moet houden met het niveau van de kinderen. Bijvoorbeeld: wanneer heb je deze emotie voor de laatste keer ervaren, hoe voel je je als je het ervaart?.

Emotionele intelligentie: aspecten en principes

Emotionele Intelligentie brengt intrapersoonlijke en interpersoonlijke intelligenties samen en omvat verschillende aspecten van het leven:

• Het perspectief.
• De spontaniteit.
• creativiteit.
• Sociale vaardigheden.
• Emotionele vaardigheden.
• De beheersing van gevoelens en emoties.
• Het beheer van hoop en doorzettingsvermogen.
• Zelfdiscipline.
• De verantwoordelijkheid.
• Empathie (jezelf in de plaats van de ander plaatsen, zijn emoties kennen en weten hoe je hem moet beheren).

Op zijn beurt zijn de principes ervan:

1. Ontvangst. Elke stimulus die we via onze zintuigen ontvangen.
2. Retentie. Het is gerelateerd aan het geheugen. We vinden twee soorten: de remanente (de mogelijkheid om informatie op te slaan) en het geheugen (de mogelijkheid om opgeslagen informatie te benaderen).
3. Analyse. Deze functie omvat de herkenning van richtlijnen en de verwerking van die informatie.
4. Issue. Elke vorm van communicatie en zelfs creatief. Zelfs denken.
5. Deze functie is verantwoordelijk voor de totaliteit van onze fysieke en mentale functies.

Emotionele intelligentie op scholen

Stukje bij beetje groeide het beheer van emoties in verschillende gebieden (interpersoonlijke en intrapersoonlijke vliegtuigen, het bedrijfsleven, de wereld van werk ...) en een daarvan was het schoolstadium.

Saphiro (1997) wijst erop dat een groot deel van de problemen die kinderen tijdens hun schooltijd presenteren, voornamelijk te wijten is aan de problemen van zelfachting die zij lijden als gevolg van sociale prikkels. Als deze problemen niet worden opgelost tijdens de kindertijd, zullen ze weerklinken in de volwassen fase, waardoor onzekere mensen ontstaan.

Via verschillende programma's is het de bedoeling dat kinderen zich bewust zijn van hun emoties en weten hoe ze daar goed mee omgaan. Dit werk moet transversaal worden uitgevoerd, dat wil zeggen dat het in alle onderwerpen aanwezig moet zijn en dat specifieke ruimtes moeten worden besteed aan het omgaan met deze kwesties. Daarnaast is interventie met gezinnen erg belangrijk.

Dit type initiatieven vond in de jaren negentig in scholen in de Verenigde Staten eerst plaats en heette Sociaal en Emotioneel Leren (SEL).

Beetje bij beetje zijn ze een onmisbaar onderdeel geworden van het curriculum van veel scholen, van de kleuterschool tot de voltooiing van verplichte studies. Het verspreidde zich via Aziatisch continent in landen als Maleisië, Hong Kong en Japan. In Europa was het Verenigd Koninkrijk de leider in het implementeren van dit soort onderwijsprogramma's.

In 2002 heeft de Organisatie voor onderwijs, wetenschap en cultuur van de Verenigde Naties (UNESCO) een manifest uitgegeven dat is verzonden aan de ministers van Onderwijs van 140 landen waarin een verklaring van de 10 basisprincipes is geformuleerd om programma's te starten SEL.

Roger Weissberg, directeur van de Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning (leidende organisatie in de opstart en toepassing van SEL-programma's) van de Universiteit van Chicago, leidde een meta-analyse waarin in totaal 678 programma-evaluatiestudies werden geanalyseerd. SEL. Het werd gedekt van het kleuterklasniveau tot de fase van het secundair onderwijs.

Er werd geconcludeerd dat de studenten van de scholen waarin dit soort interventies en programma's waren uitgevoerd, hun kwalificaties aanzienlijk hadden verbeterd en dat hun kwantitatieve noten de kwalificatie hadden verhoogd.

Bovendien werd de effectiviteit van deze programma's aangetoond in andere zeer relevante aspecten van het academische leven, zoals de afname van wangedrag en uitwijzingen met 28% met 44%. Het gedrag was positiever bij 63% van de studenten.

Na deze gegevens zien we hoe een goede leer in emotioneel management van kracht wordt in de schoolfase.

Momenteel wordt in Spanje het School Emotional Development Programme (P.E.D.E) geïmplementeerd, dat de ontwikkeling van intrapersoonlijke en interpersoonlijke intelligentie beoogt te bevorderen, met een cognitief-gedragstheoretische behandeling..

Dit programma heeft een preventieve focus, voornamelijk gericht op de emoties die geïnternaliseerd zijn (angst, depressie, sociaal isolement en gezondheidsproblemen). Dit soort problemen wordt duidelijk wanneer kinderen moeite hebben met het beheersen van hun cognitieve en intellectuele toestand.

Voordelen van Emotionele Intelligentie

Het juiste emotionele beheer, de ontwikkeling van empathie en het ontwikkelen van onze sociale en communicatieve vaardigheden, is een krachtige tool die een aantal gevolgen heeft. In hen vinden we:

• Verhoog het zelfbewustzijn. We weten beter wie we zijn, wat onze gebreken en onze deugden zijn. Door onze vaardigheden te versterken, kunnen we dus werken aan verbetering.
• We tolereren de druk beter en de frustraties.
• Verbeter ons vermogen om te werken, evenals teamwork.
• Sociale groei, het verbeteren van onze sociale vaardigheden.
• Grotere persoonlijke groei en meer kans om te slagen.

bibliografie

1. Goleman, D. (2002). Emotionele intelligentie Editorial Kairos.
2. Goleman, D. (1999). De praktijk van emotionele intelligentie. Editorial Kairos.
3. GROP (2009). Activiteiten voor de ontwikkeling van emotionele intelligentie. Barcelona: Parramón.
4. Ibarrora, B. (2003). Verhalen om te voelen. Leid de emoties op. Madrid: SM.
5. Inside Out (achteruit). (2015). Disney Pixar.
6. Lozano-González, L., García-Cueto, E., Lozano-Fernández, L.M., Pedrosa, I. en Llanos, A. (2011). Affectieve stoornissen op school. School Emotional Development Program Guide (P.E.D.E.). Ministerie van Onderwijs en Wetenschappen.
7. Núñez Pereira, C. en Valcárcel, R. (2013). Emotionary. Zeg wat je voelt. Madrid: Winged Words.