Baby stress symptomen, oorzaken en preventie



de kind stress Het is nog steeds een gebied van studie in ontwikkeling dat een groter aantal onderzoeken vereist, dus we vinden nog steeds meer vragen dan antwoorden die naar dit fenomeen verwijzen. Hoewel kinderen meestal minder stressvolle omgevingsfactoren hebben dan volwassenen, kunnen ze in bepaalde situaties ook stress ervaren.

Stress kan afkomstig zijn van elke stimulus (al dan niet stressvol), op het moment dat de persoon de milieufactor als schrijnend of onaangenaam ervaart, en heeft problemen om zich er adequaat aan aan te passen.

Kort gezegd komt stress voort uit de interactie tussen stimuli en omgevingsfactoren (die misschien meer verontrustend of minder zijn) en de reactie van de persoon op hen, die is bestemd om zich aan te passen door de middelen die het bezit..

We begrijpen gemakkelijk dat een persoon die 10 uur per dag werkt, voor zijn kinderen moet zorgen, zijn universitaire studies moet uitvoeren en alle taken van het huis moet uitvoeren, gemakkelijk gestresst zal zijn.

Aan de andere kant is het voor ons moeilijker om te begrijpen dat een kind met weinig activiteit, weinig eisen stelt en veel vrije tijd heeft om te rusten, lijdt onder stress. Stress komt echter voort uit de reacties die iemand maakt op hun omgevingsfactoren, dus het zijn niet de laatste die hun aanwezigheid of afwezigheid bepalen, maar eerder de eigen aanpassing van de persoon..

Op deze manier kan een persoon met weinig activiteiten, verplichtingen en verantwoordelijkheden veel meer onder druk staan ​​dan een persoon met een permanent druk schema.

index

  • 1 Symptomen van stress bij kinderen
    • 1.1 Stressklachten bij kinderen jonger dan 5 jaar
    • 1.2 Symptomen van stress bij kinderen ouder dan 5 jaar
  • 2 oorzaken
    • 2.1 Interne factoren
    • 2.2 Externe factoren
  • 3 Gebieden van stress in de kindertijd
    • 3.1 School
    • 3.2 Familie
    • 3.3 Gezondheid
  • 4 Hoe stress in de kindertijd te voorkomen?
  • 5 Referenties

Symptomen van stress bij kinderen

De manifestatie van stress bij kinderen verschilt van de symptomen die volwassenen hebben bij ditzelfde probleem, vanwege cognitieve, emotionele en gedragsverschillen tussen volwassenen en kinderen.

Evenzo is het ontwikkelingsstadium een ​​andere belangrijke factor bij het uitleggen, omdat de manifestaties van stress die een kind van een paar jaar leven maakt anders zijn dan die van een ouder kind.

Op deze manier worden de symptomen van stress bij kinderen momenteel verdeeld in twee verschillende groepen, afhankelijk van de leeftijd van het kind dat eraan lijdt..

Stress symptomen bij kinderen jonger dan 5 jaar oud

Jongere kinderen kunnen hun gevoelens van stress uiten door een constante irritatie, veelvuldig huilen en verlangen altijd in de armen van hun ouders te zijn om hun ongemak te verminderen.

Evenzo kunnen ze last hebben van nachtmerries, overdreven angsten, meestal in het donker, bij dieren of om zich te scheiden van hun ouders, en modificaties in hun eetlust..

Ten slotte kan stress bij kinderen bij kinderen van deze leeftijd spraakproblemen veroorzaken en een achteruitgang van gedrag stimuleren, meer kinderachtig gedrag vertonen dan normaal is voor hun leeftijd als bedplassen of zuigen aan de vinger.

Kinderen van deze leeftijden kunnen hun gevoelens niet herkennen als een staat van stress, zodat ze hun ongemak kunnen uiten door verschillende manieren van expressie.

Stress symptomen bij kinderen ouder dan 5 jaar

Oudere kinderen kunnen ook hun stress manifesteren door een aanhoudende staat van prikkelbaarheid of door hun episoden van ongemotiveerd huilen te vergroten.

Net als het kind ouder wordt, is het gebruikelijk om agressiever te zijn dan normaal, gedrag te vertonen om aandacht te trekken, een negatieve houding aan te nemen tegenover zijn broers en zussen en te klagen over fysieke pijn en ongemak..

Hoewel oudere kinderen of preadolescenten misschien beter begrijpen wat angst en stress zijn, kunnen ze hun gevoelens meestal niet als zodanig interpreteren en kan het ongemak leiden tot verschillende gedrags- en emotionele veranderingen..

oorzaken

Stress kan worden veroorzaakt door zowel externe factoren als interne factoren, en vooral door de interactie tussen beide factoren.

Op deze manier liggen de oorzaken van stress in de kindertijd niet ver van de stress die volwassenen ervaren, omdat deze ontstaat door een psychologische en persoonlijke aanpassing aan de vereisten of vereisten van de omgeving..

Interne factoren

Als we het hebben over interne factoren, verwijzen we naar die kenmerken die deel uitmaken van het mentale en psychologische functioneren van het kind dat lijdt aan stress.

Als interne factoren die mogelijk betrokken zijn bij de ontwikkeling van stresstoestanden vinden we de persoonlijkheid, gedachten en attitudes van het kind.

Wanneer het kind dus in moeilijke situaties moet worden geconfronteerd, beschikt het kind mogelijk niet over de nodige middelen om zich adequaat aan te passen en reageert het met gevoelens van stress.

Op deze manier kan kindstress worden opgewekt door hetzelfde kind (zoals gebeurt met volwassenen), op basis van hun manier van waarnemen van zichzelf en de wereld om hen heen..

Bepaalde interne kenmerken die het kind gevoeliger kunnen maken voor stress zijn angst, verlegenheid, verlangen om anderen te behagen, faalangst, angst voor straf, bezorgdheid over hun fysieke verschijning, twijfels over hun bekwaamheid van prestaties, onder anderen.

Externe factoren

Net als bij volwassenen, komt stress bij kinderen voor als hun persoonlijke middelen niet in staat zijn zich adequaat aan te passen aan de omgeving, dat wil zeggen wanneer externe factoren de adaptieve vermogens van het kind overschrijden..

Meestal zijn de externe eisen waaraan een kind wordt blootgesteld, over het algemeen minder "stressvol" dan die welke in het leven van een volwassene kunnen voorkomen, maar dit feit garandeert niet dat het kind nooit stress zal krijgen.

Afhankelijk van de interne factoren van het kind, kunnen significante of relevante veranderingen in hun dagelijks leven voldoende zijn om sensaties en stress te veroorzaken.

Ook als u ouder wordt, heeft u verantwoordelijkheden die buiten uw mogelijkheden vallen, getuige zijn van familiale crises, echtscheidingen of scheidingen van hun ouders kunnen ook risicofactoren zijn voor het lijden van stress.

Andere aspecten zoals de dood of het lijden aan een ernstige ziekte door een naast familielid, de geboorte van een broer of zus, periodes van ziekenhuisopname, veranderingen in de schoolomgeving of problemen met hun vrienden kunnen ook het kind blootstellen aan periodes van stress lijden.

Gebieden van stress in de kindertijd

Bij het aanpakken van stress in de jeugd is het belangrijk om, naast het type en de aard van stressoren, rekening te houden met de inhoud waarin "stressvolle" gebeurtenissen plaatsvinden..

Wanneer kinderen jonger zijn, zijn stressfactoren vaak meer gerelateerd aan de context van het gezin en de school. Aan de andere kant is er tijdens de adolescentie en de pre-adolescentie een grotere kwetsbaarheid voor de transformatie van het lichaam, veranderingen in de relatie met ouders en vrienden en het begin van sentimentele relaties..

In die zin zullen we ingaan op de drie belangrijkste spanningsvelden die Maria Victoria Trianes in 2002 heeft voorgesteld.

school

In de literatuur over stress bij kinderen is het vastgesteld bij leerlingen in het basisonderwijs, een reeks gebeurtenissen met betrekking tot de schoolomgeving die als stressoren kunnen werken. Dit zijn:

  • Wordt afgewezen door gelijken.
  • Wordt lastig gevallen door kinderen en volwassenen.
  • Wees de laatste om een ​​doel te bereiken.
  • Wordt belachelijk gemaakt in de klas.
  • Verander van school.
  • Overtollige schoolseisen.
  • Examens uitvoeren.
  • Neem slechte cijfers mee naar huis.
  • Conflicten hebben met leraren.
  • Heb zorgen over de academische toekomst.
  • Stel doelen van succes en sport eisen.

familie

De meest stressvolle gezinsfactoren die zijn gedetecteerd in de onderliggende populatie zijn in feite:

  • De geboorte van een broer.
  • Conflicten in de relatie met ouders.
  • Dood van grootouders of goede vrienden.
  • ernstige ziekte van een lid van het gezin.
  • Verandering van adres.
  • Spanningen en moeilijkheden die van invloed zijn op de ouders op het werk, economisch of in het huwelijk.

gezondheid

Tot slot, een onderzoek uitgevoerd door McPherson in 2004, benadrukte dat pijn en ziekte een van de belangrijkste bronnen van stress voor kinderen kan zijn.

Evenzo benadrukten Jewett en Petterson hospitalisatie als de meest relevante stressor bij kinderen, en chronische ziekte als stressor die zowel het kind als zijn familie kan treffen..

Hoe stress in de kindertijd te voorkomen?

Het voorkomen van stress bij kinderen vereist het beheersen van vele verschillende aspecten die het leven van het kind bepalen, en in het bijzonder die welke verband houden met de drie gebieden die we zojuist hebben genoemd.

In de eerste plaats is het nodig dat ouders zichzelf presenteren als rolmodel voor hun kinderen, zodat ze in staat moeten zijn om hun angststoestanden en hun perioden van stress voor het kind adequaat te beheren..

Als niet aan deze eerste vereiste wordt voldaan, kan het kind op dezelfde manier leren omgaan met externe factoren als hun ouders, zodat ze kwetsbaarder zijn voor stress..

Evenzo helpen positieve attitudes, zoals geduld, vreugde, rust, kalmte en reflecterend vermogen van ouders tegenover hun kind, het kind om een ​​vergelijkbare houding ten opzichte van hun externe factoren te ontwikkelen en meer middelen toe te staan ​​om stressstaten te vermijden.

Een ander belangrijk aspect om stress bij kinderen te voorkomen, is hen te laten deelnemen aan de oplossing van alledaagse en gezinsproblemen, en een eenvoudige, realistische en optimistische manier te promoten om dit soort uitdagingen aan te gaan. Op deze manier zal het kind een gedragspatroon ontwikkelen dat wordt bepaald door acceptatie en consistentie van de problemen.

Wanneer een kind stress begint te ervaren of zich in een situatie bevindt die zijn of haar toestand kan beginnen, is het belangrijk om naar hen te luisteren en hun mening te waarderen.

Hoewel jonge kinderen niet zouden moeten beslissen welke activiteiten ze uitvoeren en wat ze niet volledig doen, kan het weten van hun meningen erg nuttig zijn om mogelijke gebieden en gebeurtenissen te detecteren die hen kunnen benadrukken..

Aan de andere kant is het belangrijk om het "ritme van het kind" te respecteren, te vermijden vergelijkingen te maken met zijn broers of vrienden, zijn kwaliteiten te onderschatten of zijn capaciteiten en vaardigheden te veroordelen..

Tot slot moeten ouders in deze lijn vermijden dat hun kind gelooft dat hij wordt gewaardeerd, gerespecteerd en geliefd voor het hebben van een perfecte prestatie in wat hij doet.

Deze factor kan veel stress veroorzaken bij het kind, dus het moet gemotiveerd zijn om te streven naar prestaties die kunnen worden bereikt, maar nooit de relatie tussen vader en kinderen in deze termen te verzadigen of te baseren..

referenties

  1. Achenbach, T. M., McConaughy, S. M. en Howell, C.T. (1987). Gedrag van kinderen / adolescenten en emotionele problemen: implicaties van crossinformation-correlaties voor situationele specificiteit. Psychological Bulletin, 101, 213-232.
  2. Adam, E.K., Klimes-Dougan, B. en Gunnar, M. (2006). Sociale regulatie van stressfysiologie in kleutertijd, kindertijd en volwassenheid: implicaties voor geestelijke gezondheid en onderwijs. In D. Coch, G. Dawson en K. Fischer, Human Behavior and the Developing Brain: Atypical Development. New York: Guilford Press.
  3. Barrett, S. en Heubeck, B.G. (2000). Relaties tussen schoolgaande problemen en oplevingen en angst- en gedragsproblemen in de rangen 3 en 4. Journal of Applied. Ontwikkelingspsychologie, 21, 537-554.
  4. Cohen, L.H. en Park, C. (1992). Levensstress bij kinderen en adolescenten: een overzicht van conceptuele en methodologische kwesties. In A. M. La Greca, L. J. Siegel, J.L. Wallander en C.E. Walker (red.), Stress en coping in de gezondheid van kinderen (pp. 25-43). New York: Guilford.
  5. del Barrio, M.V. (1997). Infant stressoren en coping. In M. I. Hombrados (Coord.), Stress and Health (pp. 351-378). Valencia: Promolibro.
  6. Martínez, A. M. (2005). Lichamelijke gezondheid In L. Ezpeleta (Ed.), Risicofactoren in psychopathologie van ontwikkeling (pp. 177-202). Barcelona: Masson.