Delen:
Wat is biomechanisch risico?
de biomechanisch risico verwijst naar al die externe elementen die handelen naar een persoon die een specifieke activiteit uitvoert.
Het object van studie van biomechanica heeft te maken met hoe een werknemer wordt beïnvloed door de krachten, houdingen en intrinsieke bewegingen van de werkzaamheden die hij uitvoert.
Er is een biomechanisch risico bij het uitvoeren van taken die meer inspanning vergen, door de werknemer, van wie de spier bereid is om te oefenen.
Dit kan ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid: van specifieke tijdelijke aandoeningen tot blijvende verwondingen.
Er zijn een aantal biomechanische risicofactoren die kunnen optreden op de werkplek en die van invloed zijn op de werknemers.
Meest voorkomende biomechanische risico's
Factoren van arbeidsomstandigheden
Arbeidsomstandigheden zijn essentieel om biomechanische risico's te vermijden. Bij zowel administratieve als operationele taken is het belangrijk om rekening te houden met enkele elementen die zeer schadelijk kunnen zijn als ze niet goed worden overwogen.
Hieronder volgen enkele van de arbeidsomstandigheden die een biomechanisch risico kunnen betekenen:
kracht
Het toepassen van meer dan één sterkte kan gezondheidsproblemen veroorzaken. Deze moeilijkheden kunnen optreden wanneer een grote kracht tegelijkertijd wordt toegepast of wanneer een minder intense kracht wordt uitgeoefend, maar op een duurzame manier.
Wanneer meer kracht wordt uitgeoefend dan de spieren of pezen van het lichaam kunnen weerstaan, is het mogelijk om verwondingen te veroorzaken.
houding
Bij eventuele activiteiten houding dat het lichaam moet worden opgemerkt, omdat hij zwaar lichaamshouding kan leiden tot spierpijn en zelfs afwijkingen die leiden tot lange-termijn gedoe.
De juiste houding, ongeacht de uitgevoerde activiteit, moet uitlijning van het lichaam zoeken.
De schouders moeten naar achteren en naar beneden projecteren, de borst moet omhoog worden gebracht, het gezicht moet omhoog worden gebracht en de nek moet op één lijn liggen met de wervelkolom.
De onderrug moet worden beschermd: als de persoon zit, moet het onderste gedeelte van de rug comfortabel rusten op de stoel; Als de persoon staat, moet u proberen uw bekken in het midden te centreren, om een kromming in de onderrug te voorkomen.
bewegingen
Er is een reeks bewegingen die zorgvuldig moet worden uitgevoerd om het lichaam niet te verwonden. Alle bewegingen moet worden gedaan op een manier om letsel te voorkomen: moet behoeden hoe te bukken om een zware doos te tillen, over hoe u uw handen op een toetsenbord tijdens het typen.
Het is belangrijk om te onthouden dat zowel unieke bewegingen die veel inspanning vergen, als repetitieve die minder kracht gebruiken, verwondingen kunnen veroorzaken als ze niet goed worden uitgevoerd..
Organisatorische factoren
Er zijn andere factoren die biomechanische risico's kunnen inhouden, bijvoorbeeld die welke te maken hebben met de organisatorische aspecten van het werk.
Het gaat niet alleen om de specifieke taken die de werknemer zal uitvoeren, maar ook om de hoeveelheid werk die wordt gedaan en hoeveel tijd aan die taken moet worden besteed.
workload
De werklast verwijst naar zowel de fysieke inspanning die wordt toegepast als de hoeveelheid werk die moet worden gedaan.
De hoeveelheid werk moet worden aangepast aan de mogelijkheden van de werknemer, en hogere eisen moeten worden vermeden dan die welke kunnen reageren om hun gezondheid te behouden en goede prestaties te bevorderen.
Duur van de dag
Vele uren op rij herhaalde bewegingen, staan of fysieke kracht uitoefenen kan schadelijk zijn voor de werknemers.
Er zijn echter transacties waarvan de aard deze acties door de werknemer vereist, zoals in het geval van kantoorpersoneel, obers, vrachtoperators, onder anderen. Arbeidsuren beheersen is essentieel om de gezondheid van werknemers te beschermen.
Omgevingsfactoren
Omgevingsfactoren zijn van grote invloed op werknemers. Een inadequate omgeving kan verwondingen en ongemak bij mensen veroorzaken.
Workspace
Als de persoon zittend werkt, moet de hoogte van de stoel worden aangepast aan de gebruiker en moeten de voeten op de grond rusten.
De rugleuning moet het mogelijk maken om je rug te laten rusten; Zittend zitten is essentieel voor diegenen die last hebben van lage rugpijn, omdat het de omgeving kan ontspannen.
Een gevoerde zitting vermindert de stress die de gluteals en de ischia aantast, en stelt de werker in staat om te zitten zonder zichzelf te verwonden. Ook moet de stoel beweeglijk zijn, zodat het lichaam een bewegingsruimte heeft.
Als de persoon rechtstaand werkt, moet de werkruimte hem in staat stellen om te blijven bewegen, waardoor hij niet in dezelfde positie staat. Je moet ook geschikt schoeisel dragen dat je troost biedt.
En als de persoon zware lasten moet tillen, moet u een riem gebruiken die uw onderrug beschermt.
verlichting
De ruimte waarin u werkt moet goed worden verlicht, zodat de werknemer zijn ogen niet hoeft te forceren om zijn werk uit te voeren. Het licht moet niet te ondoorzichtig of te intens zijn, maar moet worden aangepast aan de behoeften van de werknemer.
Werk materialen
De hulpmiddelen die de werknemer gebruikt, moeten worden ontworpen en aangepast aan de taak die de werknemer moet uitvoeren.
De stoel, het bureau, de elektronische apparatuur, de gereedschappen en andere meubels en andere elementen moeten perfect zijn aangepast aan het werk dat moet worden gedaan..
ventilatie
Een afgesloten ruimte zonder natuurlijke luchtinlaten met een hoge of lage temperaturen, of muffe lucht gassen of stof kan het ademhalingssysteem van de werknemers en een afname prestaties beïnvloeden.
Het wordt aanbevolen om ventilatiesystemen te hebben die de temperatuur regelen, de lucht zuiveren en overtollig stof verwijderen.
preventions
Of de werknemer nu zit of staat, naast het hebben van het juiste meubilair en gereedschap, is het belangrijk om het lichaam in beweging te houden.
Het is noodzakelijk om pauzes te nemen om uit te rekken en te ontspannen; bijna onmiddellijk zal de gebruiker meer welzijn ervaren.
De voorwaarden moeten de meest comfortabele en geschikt voor het ongemak en verwondingen die op de lange termijn van invloed kunnen zijn, zoals nekpijn, rugpijn, gewrichtspijn, verschijning van spataderen door problemen in de bloedsomloop, en zelfs hartaandoeningen te voorkomen.
referenties
- Marras, W., lavendel, S., Leurgans, S., Fathallah, F., Ferguson, S., Allread, W. en Rajulu, S. "biomechanische risicofactoren voor beroepshalve gerelateerde lage rugklachten" (1995) Spine Onderzoeksinstituut. Opgerold op 9 augustus 2017 van Spine Research Institute: spine.osu.edu.
- "Preventie van ergonomische risico's" in de regionale confederatie van zakelijke organisaties in Murcia. Opgeroepen op 9 augustus 2017 van de Regionale Confederatie van Bedrijfsorganisaties van Murcia: croem.es.
- "Gezondheid op het werk. Biomechanisch risico "bij Integrale Business Continuity Services. Opgerold op 9 augustus 2017 van Integral Business Continuity Services: ibcs.co.
- Marras, W. Heaney, C., Allread, W., Burr, D., Ferguson, S., Fujishiro, K en Ashida, S. "Biomechanical en psychosociale risico's voor lage rugpijn" (januari 2007) Centra van Ziektebestrijding en preventie. Opgeruimd op 9 augustus 2017 vanuit Centers of Disease Control and Prevention: cdc.gov.
- Colombini, D. en Occhipinti, E. "Risicoanalyse en beheer van repetitieve acties" (2014) in Google Boeken. Op 9 augustus 2017 opgehaald van Google Boeken: books.google.com.