Hypofobie Symptomen, oorzaken en behandelingen

de hipofobia Het is de irrationele en aanhoudende angst voor paarden. Ook bekend als equinophobia, het is een subtype van fobie binnen de categorie van zoöfobie of fobieën voor dieren..

Degenen die er last van hebben, ervaren extreme angst en angst door simpelweg te denken dat er paarden bij hen in de buurt zijn. Het is een soort fobie die kan interfereren met het dagelijks leven van diegenen die er last van hebben, vooral degenen die verwant zijn aan dit type dier in zijn naaste context.

Oorzaken van hypofobie

Deze fobie wordt voornamelijk veroorzaakt door een negatieve of traumatische ervaring met een paard, meestal tijdens de kindertijd. Veel van de mensen die eraan lijden, zijn door een paard geraakt of van een paard gevallen, waardoor ze een tijdje worden vermeden, waardoor de gegenereerde angst wordt versterkt..

Een andere mogelijke oorzaak kan het gebruik zijn dat audiovisuele media van deze dieren maken. Er zijn bijvoorbeeld films waarin ze zwarte hengsten als felle, zelfs duivelse, dieren met bloeddoorlopen ogen voorstellen.

Bovendien kan nieuws over ongelukken met paarden bij sommige mensen een hoge mate van angst veroorzaken, waardoor ze een intense en aanhoudende angst voor paarden kunnen ontwikkelen. Bijvoorbeeld de acteur Christopher Reeve, beroemd om de film superman, hij was verlamd nadat hij van een paard was gevallen.

Tenslotte, dit type fobie wordt meestal geërfd door leden van een familie, dat wil zeggen, als de vader of moeder een fobie van paarden heeft, kan hij onbewust zijn angst voor zijn zoon of dochter verspreiden. Genetische factoren zoals een adrenaline-tekort kunnen dit type fobieën ook predisponeren.

symptomen

Symptomen kunnen op elk moment optreden dat de persoon met hypofobie in de buurt van een paard is of er gewoon aan denkt. We kunnen ze verdelen in fysieke, mentale en emotionele symptomen.

Lichamelijke symptomen

- Versnelde puls

- tremoren

- tachycardie

- Schokkerig ademhalen

- Gastro-intestinale problemen: braken, misselijkheid, diarree, etc..

- Pijn op de borst

- duizeligheid

- Tranen en geschreeuw

- Overmatig zweten

- Moeilijkheid om woorden te verwoorden

- Droge mond

Geestelijke symptomen

- Obsessieve gedachten. De persoon die lijdt aan een fobie heeft de neiging om onbewust gedachten te genereren die verband houden met het doel van zijn fobie. Dit symptoom veronderstelt een zeer significante malaise in het dagelijks leven van de persoon, omdat deze niet kan stoppen met hetzelfde denken en bovendien zorgt deze gedachte voor een hoge mate van angst.

- Angst om de controle te verliezen of "gek te worden". Het is het gevoel van verlies van zelfbeheersing en komt vaak voor in situaties waarin de persoon met een fobie overweldigd wordt door hun vermogen om het onder controle te houden en heeft daarom het geloof dat ze deze situatie niet adequaat aanpakken..

- Angst voor flauwvallen. Gerelateerd aan het bovenstaande symptoom, is het gevoel van bewustzijnsverlies als gevolg van een situatie die verder gaat dan de middelen van de persoon, die vaak voorkomt tijdens blootstelling aan fobische stimulatie.

- Negatieve afbeeldingen of "films" met betrekking tot paarden. Het is het uiterlijk van mentale (vaste of bewegende) beelden die een min of meer directe relatie hebben met de fobische stimulus, in dit geval met paarden. Dit soort beelden veroorzaken aanzienlijk ongemak voor de fobie die, afhankelijk van de ernst ervan, in meer of mindere mate kan interfereren in zijn dagelijks leven.

- derealisatie. Het is de verandering van de perceptie of de ervaring van het individu op zo'n manier dat het wordt gepresenteerd als vreemd of onwerkelijk. Dit symptoom begint langzaam te stijgen met de onderliggende angst en manifesteert zich vervolgens abrupt, vaak na een paniekaanval.

- depersonalisatie. Het is een verandering van de waarneming of ervaring van zichzelf op een zodanige manier dat men zich "los" voelt van de mentale processen of het lichaam, alsof men een externe waarnemer voor hen is.

Emotionele symptomen

- Gevoelens van angst. Blootstelling aan het fobische object, hetzij reëel of ingebeeld, veroorzaakt in de persoon gevoelens van intense angst die, afhankelijk van de ernst van de fobie, een gevoel van terreur kan opwekken.

- angst. Het gevoel van angst kan op verschillende manieren voorkomen. Allereerst kan het van tevoren worden gegenereerd, dat wil zeggen, het feit van het denken over een toekomstige benadering met de fobische stimulus genereert in de persoon een toename in fysiologische activiteit veroorzaakt door angst.

Aan de andere kant veroorzaakt blootstelling aan de fobische stimulus ook dit type symptoom, en de frequentie en duur ervan zal afhangen van de ernst van de fobie. Ten slotte kan angst worden gegenereerd door gebeurtenissen in verband met de fobische stimulus te onthouden, ofwel situaties waarin u rechtstreeks bent blootgesteld aan het voorwerp van de fobie, of mentale beelden van de fobische stimulus..

- Gevoelens van verdriet. Het uiterlijk van een fobie kan bij de persoon die lijdt gevoelens van depressie, terughoudendheid of verdriet, die kunnen interfereren in hun dagelijks leven genereren.

- Wenst te vluchten. Het is de behoefte om niet onder ogen te zien wat de fobie veroorzaakt en kan op twee manieren voorkomen. De eerste is om te proberen blootstelling aan de fobische stimulus te vermijden, en het staat bekend als vermijding. De tweede daarentegen bestaat uit het beëindigen van de blootstelling aan de fobische stimulus en wordt escape genoemd.

- Andere gevoelens. Gevoelens als boosheid, schuldgevoelens of de wens om iemand pijn te doen kunnen voorkomen. Dit komt omdat de frustratie die de irrationele angst veroorzaakt die inherent is aan de fobie, kan leiden tot het verschijnen van negatieve emoties die de impotentie in anderen of zichzelf teniet doen. Bijvoorbeeld, in het geval van hypofobie kan een reactie hierop de agressie tegen een paard zijn, of zelfbeschadiging als gevolg van de schuld die kan ontstaan ​​om hetzelfde te produceren.

behandeling

Er zijn verschillende behandelingsmogelijkheden voor mensen die last hebben van hypofobie. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een van de meest voorkomende therapieën voor mensen met dit type fobieën. Dit type therapie richt zich op angsten en waarom ze bestaan. Het doel is om de denkprocessen die angst handhaven te veranderen en aan te vechten.

Blootstellingstherapie

Een type techniek dat op grote schaal wordt gebruikt om dit soort fobieën te behandelen, is de zogenaamde belichtingstherapie, die binnen de reikwijdte van cognitieve gedragstherapieën valt. Dit type behandeling bestaat uit het blootstellen van de patiënt aan het object of de situatie die hij vreest.

Er zijn verschillende variaties in het aanbod van blootstellingsbehandeling: zelfblootstelling, door de therapeut ondersteunde blootstelling, groepblootstelling en blootstelling met responspreventie.

De belichtingsbehandeling kan worden uitgevoerd in reële situaties (live-belichting) of het kan worden gedaan door de verbeelding, die bekend staat als ingebeelde belichting.

Systematische desensibilisatie

Een ander type therapie is systematische desensitisatie. Dit type behandeling richt zich op de geleidelijke acclimatisatie van patiënten voor hun fobieën. De eerste stap is om na te denken over paarden, en om er afbeeldingen van te observeren. Zodra de patiënt zich op zijn gemak voelt bij deze beelden, gaan ze verder met fysiek contact met het paard, zien het eerst, raken het dan aan en rijden er uiteindelijk mee..

Soms is het nodig om medicatie te gebruiken met dit soort fobieën, hoewel het medicijn ervoor zorgt dat de symptomen tijdelijk stoppen en dus niet effectief zijn op de lange termijn..

Lezen en leren over paarden kan ook mensen met hypofobie helpen doordat ze kunnen laten zien dat angst irrationeel is. Paarden, tenminste die goed gevoed en gedomesticeerd, zijn ongevaarlijk.

Statistieken tonen aan dat ze normaal geen schade toebrengen aan mensen, wat blijkt uit het feit dat er geen speciale veiligheidsmaatregelen vereist zijn tijdens het rijden.

Ook films zoals De man die de paarden fluisterde Ze laten zien hoe de protagonist van dezelfde persoon op een vriendelijke en geruststellende manier met de paarden te maken heeft, wat de hypofoben kan helpen om hun angsten te overwinnen..

curiositeiten

Vervolgens laten we je enkele curiositeiten zien die gerelateerd zijn aan paarden, omdat deze dieren eigenschappen hebben die meer dan één zullen verrassen:

• Er is een Britse wet die stelt dat een Engelsman een paard niet aan een Schot mag verkopen.
• De tanden van de paarden stoppen nooit met groeien.
• Het dier dat de staat New Jersey identificeert, is het paard.
• Drink ongeveer 25 liter water per dag (of meer).
• Eens werden linten om de paardenstaarten gevlochten om ze voor de heksen te beschermen.
• Paarden kunnen niet overgeven of boeren.
• Er wordt gezegd dat de eerste om de paarden te domesticeren de Mongoolse stammen waren, ongeveer 5000 jaar geleden.
• Julius Caesar bereed een paard met drie vingers. Deze situatie was het gevolg van een zeldzame genetische mutatie die van invloed kan zijn op de voorste helmen.
• Paarden rouwen om de dood van een metgezel.
• Het zijn nieuwsgierige dieren door instinct en sociaal, ze houden er niet van om alleen te zijn.
• Leonardo da Vinci trouwde graag met paarden.
• De draagtijd van een merrie is 11 maanden en ze hebben maar één veulen.
• Het brein van een volwassen paard weegt 600 gram, ongeveer de helft van een mens.
• Het eerste gekloonde paard was een Haflinger-merrie in Italië, in 2003.
• Ze houden van de zoete smaak en verwerpen over het algemeen het bittere.
• Tot de jaren zestig werden pony's in Dartmoor gebruikt om gevangenen te escorteren uit lokale gevangenissen terwijl ze weg waren.
• Ze hebben een "monoculair" panoramisch zicht en onderscheiden alleen groene, gele en grijze kleuren.
• De koetsrace was de eerste Olympische sport in het jaar 680 voor Christus. C.
• Ze gebruiken hun geur om voedsel te vinden.