Ulises Syndrome Symptomen, oorzaken en behandelingen

de Ulysses-syndroom, ook bekend als migrantsyndroom met chronische en meervoudige stress, is een reeks symptomen die migranten en mensen treffen die gedwongen worden te leven in een land dat niet van henzelf is, omdat ze weg zijn van hun familie en geliefden gedurende perioden heel lang.

Het syndroom dankt zijn naam aan de mythologische held Ulysses, de hoofdrolspeler van Odyssee van Homerus, die tegenslag krijgt, ver van zijn familie.

Het leven van migranten wordt vaak bedreigd door verschillende gezondheidsproblemen die voortvloeien uit de gebeurtenissen en omstandigheden van hun plaats van herkomst, maar ook door de migratie- en aanpassingsprocessen.

Wanneer ze worden geconfronteerd met extreme niveaus van stress in het land waarnaar ze verhuizen, hebben deze mensen chronische en meervoudige symptomen, die zijn gedocumenteerd als het "Ulysses-syndroom". Deze symptomen zijn het antwoord op de inspanningen die ze leveren om zich aan te passen aan de stressoren van de nieuwe context.

De psychiater Joseba Achotegui, van de Universiteit van Barcelona, ​​beschrijft dit syndroom na twee decennia werken met emigranten: "Het Ulysses-syndroom omvat gevoelens van eenzaamheid, omdat familie en vrienden achterblijven; een gevoel van persoonlijk falen en een overlevingsstrijd die verder gaat dan de rest van de prioriteiten. Het syndroom wordt gekenmerkt door fysieke symptomen zoals hoofdpijn en psychische symptomen zoals depressie. ".

Achotegui concentreert zich op de meestal onderschatte en verkeerd begrepen psychosociale uitdagingen waar deze mensen voor staan, inclusief verschillende vormen van stress ervaren bij hun vertrek uit het land van herkomst en aanpassing aan een nieuwe en andere omgeving.

Aan het begin van nieuw leven kunnen ook angsten ontstaan ​​die aanpassing in het bestemmingsland blokkeren en belemmeren: angst voor het onbekende (je verliest de veiligheid door niet goed te weten waar je voor staat), angst om je verlangens niet te bereiken, zoals het vinden van een baan of nieuwe mensen ontmoeten, angst om onze manier van zijn te veranderen (voor sommige mensen betekent de verandering van context ook een verandering van identiteit) of angst voor afwijzing of de onmogelijkheid om te integreren in de nieuwe cultuur.

Symptomen van het Ulysses-syndroom

Ulysses-syndroom treedt op wanneer er een extreem niveau van stressoren is. De complexe migratiecontext kan factoren omvatten die hoge niveaus van stress veroorzaken, zoals:

• De gedwongen scheiding van familieleden
• De gevaren van de trektocht
• Sociaal isolement
• Ontbreken van kansen
• Gevoel van mislukking in de doelstellingen van migratie
• Een daling van de sociale status
• Een extreme strijd om te overleven
• Discriminerende houding van mensen in het land van aankomst

We begrijpen stress "een substantieel gebrek aan evenwicht tussen milieueisen en reactievermogen van het onderwerp".

Deze factoren verergeren de aanwezigheid van symptomen zoals migraine, slapeloosheid, terugkerende zorgen, nervositeit, prikkelbaarheid, desoriëntatie, angst en maag- en lichamelijke klachten. Het is belangrijk op te merken dat de diversiteit en chroniciteit van deze factoren wordt vergroot door het ontbreken van een gezond netwerk van sociale steun en de onjuiste interventie van het medische systeem van het gastland..

In het proces van proberen zich aan te passen aan de cultuur van het nieuwe land, worden veel symptomen verkeerd gediagnosticeerd en onnodig behandeld alsof het psychische stoornissen waren.

Biomedische benaderingen zien deze symptomen niet als een reactief antwoord op de problemen die worden aangetroffen in het nieuwe land, maar als tekenen van depressie en andere psychische stoornissen, die leiden tot een reeks behandelingen die, in plaats van ze te verzachten, de stressoren kunnen verergeren. die al bestaat voor de emigrant.

"De emigranten worden overgediagnosticeerd. Ze worden gecategoriseerd als patiënten met psychische stoornissen terwijl ze in feite erg gestrest zijn, wat anders is, "zegt Achotegui in een interview. "Ulysses-syndroom veroorzaakt niet noodzakelijkerwijs psychische stoornissen, maar het verhoogt het risico om eraan te lijden. Kwetsbare mensen lopen het risico alcoholisme, depressie en pathologisch gokken te ontwikkelen ".

Andere symptomen van het Ulysses-syndroom zijn onder meer verdriet, overmatig huilen, angst, vermoeidheid, geheugenverlies en zelfs zelfmoordgedachten. Een aanzienlijk aantal mensen die eraan lijden probeert hun problemen te bestrijden met alcohol, wat waarschijnlijk nog meer vernietigende gevolgen zal hebben in hun leven.

oorzaken

De stressoren die het syndroom definiëren waar we het over hebben, zijn de volgende:

eenzaamheid

In de eerste plaats wordt eenzaamheid gemotiveerd door rouw om het gezin dat de emigrant achterlaat en de scheiding van geliefden, vooral wanneer ze kleine kinderen of oudere of zieke ouders achterlaten die ze niet mee kunnen nemen.

Aan de andere kant kan de emigrant niet terugkeren naar zijn land met de mislukking op zijn rug als hij de migratie niet kon doorzetten. Gedwongen eenzaamheid is een groot leed dat vooral 's nachts wordt ervaren, wanneer herinneringen, affectieve behoeften en angsten zich voordoen. Daarnaast komen migranten uit culturen waarin familierelaties veel kleiner zijn, wat het proces bijzonder moeilijk maakt.

Verdriet over het falen van het migratieproject

Het gevoel van hopeloosheid en mislukking ontstaat wanneer de migrant niet eens de minimale mogelijkheden bereikt om vooruit te komen door moeilijkheden te hebben met "de papieren", de arbeidsmarkt of het te doen in omstandigheden van uitbuiting.

Het is uiterst pijnlijk voor deze mensen om te zien dat al hun inspanningen tevergeefs zijn geweest. Bovendien vergroot dit falen gevoelens van eenzaamheid.

De strijd om te overleven

In dit gedeelte zijn er twee grote gebieden. Ten eerste, voedsel; Vaak hebben deze mensen problemen met het vinden van voedsel en zijn ze ondervoed. Bovendien moeten we niet vergeten dat migranten over het algemeen een groep zijn die slecht voedt, omdat ze al het geld dat ze verdienen naar hun familie sturen..

Het resultaat is een neiging om voedsel van lage kwaliteit te eten. Ten tweede is huisvesting een ander groot probleem. Vanwege de vooroordelen van de inboorlingen hebben de emigranten veel problemen om een ​​huis te krijgen om te leven, en velen worden afhankelijk van andere mensen, met een hoog risico op misbruik. Overbevolking is een factor die op zijn beurt stressniveaus verhoogt.

angst

Ten vierde moeten we rekening houden met de angst voor de fysieke gevaren van de migrerende reis (de boten, de vrachtwagens), de dwang van de maffia's, prostitutienetwerken, enz..

Daarnaast is er ook de angst voor detentie en uitzetting en misbruiken. Het is bekend dat fysieke angst, verlies van fysieke integriteit, veel meer destabiliserende effecten heeft dan psychologische angst, wat de situatie verergert.

Herkomst volgens de transculturele, biologische en sociaal-gedragsmatige modellen

De complexe oorsprong van het Ulysses-syndroom is relevant voor de drie hoofddomeinen van de geestelijke gezondheidswetenschappen: transcultureel, biologisch en sociaal-gedragsmatig.

In het interculturele gebied vertoont het Ulysses-syndroom een ​​mislukking in acculturatie. Het assimilatieproces van de nieuwe cultuur is niet compleet.

In het biologische domein vormt dit syndroom een ​​toestand van chronische stress die alle gezinsleden van de emigrant of zijn sociale groep treft, en intergenerationele gevolgen heeft.

Met betrekking tot het sociaal-gedragsmatige gebied is het syndroom een ​​ernstig gehechtheidstrauma dat weinig kans heeft om te worden genezen. Deze mensen kunnen een depersonalisatie gaan voelen, gekenmerkt door periodes waarin de persoon zich los van zijn lichaam en gedachten voelt.

Soms wordt deze stoornis beschreven als het gevoel dat je jezelf van buitenaf observeert of het leuk vindt om in een droom te zijn. Deze mensen kunnen het gevoel hebben dat ze ook hun identiteitsgevoel verliezen.

Preventie en behandeling: aanbevelingen

De beste manier om een ​​nieuwe fase te beginnen, is door de vorige te sluiten: neem afscheid van bekenden, familie en vrienden. Het is belangrijk om de gevolgen te kennen van een verhuizing naar een ander land, door verdriet te gaan en de gevoelens te accepteren die de nieuwe situatie veroorzaakt..

Met betrekking tot het verlies van identiteit dat mensen die lijden aan het Ulysses-syndroom gewoonlijk voelen, zou het kunnen worden geherconfigureerd als een nieuwe mogelijkheid, in plaats van als een verlies. Vaak zijn er familie- en vriendschapsrollen in de plaats van herkomst, waaraan de persoon zich misschien gebonden voelt. 

Het is tijd om jezelf te bevrijden en te worden wat je wilt zijn. Het is nog steeds in wezen dezelfde persoon, maar met de mogelijkheid om een ​​kwalitatieve sprong te maken en dichter te komen bij wie je echt wilt zijn.

Met betrekking tot het gevoel van falen om te moeten vertrekken, is het nemen van de beslissing om te emigreren een bewijs van moed en verbetering. Geconfronteerd met de mogelijkheid om "vast te zitten" besluit de persoon een stap te zetten om nieuwe mogelijkheden te openen.

Praten met andere mensen die hebben moeten verhuizen kan helpen om de situatie beter te kunnen nemen, naast een beter idee hebben van wat er zal worden gevonden.

Zodra de persoon zich in het nieuwe land heeft gevestigd en hij de symptomen van het Ulysses-syndroom begint te voelen, kunnen de volgende aanbevelingen nuttig zijn:

• Raadpleeg een arts. Het is essentieel dat een gezondheidswerker verantwoordelijk is voor het uitvoeren van de overeenkomstige onderzoeken om andere geassocieerde ziekten uit te sluiten. De symptomen van het Ulysses-syndroom zijn zo divers en worden gedeeld met andere stoornissen en ziekten dat ze gemakkelijk verward kunnen worden.
• Ga naar een psychologisch consult. Om het verdriet dat te maken heeft met het uit het oog verliezen van het gezin en andere dierbaren adequaat te verwerken, wordt therapie aangeraden. Op deze manier zou het gevoel van verbondenheid, beïnvloed in deze gevallen, kunnen worden uitgewerkt en zou het identiteitsgevoel niet zo worden beïnvloed.
• Praat met geliefden. Op deze manier wordt het gevoel van eenzaamheid vermeden. Het is belangrijk om de steun te hebben van mensen die we vertrouwen. Momenteel wordt communicatie over lange afstanden met familie en vrienden vergemakkelijkt door het gebruik van nieuwe technologieën via internet.
• Verminderde stress. Veel ademhalingstechnieken en ontspanningstechnieken helpen om de cortisolspiegel in ons lichaam te verminderen, waardoor ons lichaam en geest niet met spanning reageren op de situatie. Het wordt aanbevolen om deze oefeningen dagelijks uit te voeren. Enkele voorbeelden van deze technieken zijn mindfulness en meditatie.
• Lichaamsbeweging. Hoewel mensen die lijden aan deze aandoening lijden aan overmatige vermoeidheid, is het belangrijk dat het lichaam fysieke en mentale spanningen kan loslaten. De tijd nemen om elke dag te lopen of thuis een eenvoudige oefentafel te doen, is genoeg om stress te verminderen en je meer ontspannen te voelen.
• Eetgewoonten. Naast de vier maaltijden is het belangrijk om elke twee of drie uur iets lichts te eten, zoals fruit. Het proces van aanpassing aan een nieuwe cultuur en een nieuw land brengt een zeer groot energieverbruik met zich mee dat moet worden terugverdiend.
• Positief denken. De sleutel tot het overwinnen van dit syndroom is om optimistisch te zijn en wilskracht te hebben.

conclusies

Het concept van Ulysses syndroom is een uitdaging voor de huidige biomedische benaderingen. Vereist een niet-klinische en uitgebreide beoordeling van de benarde situatie van migranten die lijden aan chronisch en meervoudig stresssyndroom.

Dit betekent dat preventie van het syndroom vereist is, niet alleen op individueel niveau maar ook op gemeenschapsniveau in het algemeen.

Vanuit dit perspectief is de migrant niet geïsoleerd, maar geïntegreerd en wordt hij zich bewust van het belang van het onderhouden van sterke banden met zijn taal en cultuur als de meest krachtige factoren om zijn algemene welzijn te beïnvloeden..

Het doel is dat migranten hun aanpassingsproces en hun doelen voltooien zonder hun gezondheidsstatus in gevaar te brengen. Ze zouden natuurlijke en cultureel relevante technieken uit hun eigen land naar het land van aankomst kunnen brengen om zichzelf en de rest van de emigranten te helpen. Op deze manier verlichten van de typische droefheid die wordt gevoeld om te scheiden van geliefden.

Communautaire programma's gericht op het welzijn van migranten kunnen zeer effectief zijn, mits er regelmatig toezicht op wordt gehouden en een evaluatie wordt uitgevoerd om de nodige aanpassingen aan te brengen en corrigerende maatregelen te nemen.