Geestelijke gezondheid - Pagina 3

Kwaliteit van leven Hoge indicatoren en 10 tips om te bereiken

de kwaliteit van leven het is een concept gerelateerd aan gezondheid en levensstandaard dat kan worden gedefinieerd als 'het niveau...

Mentaal en emotioneel welbevinden Hoe 10 gewoonten te bereiken

de geestelijk welzijn het is een psychologische toestand waarin de persoon zich goed voelt over zichzelf, zich ontspannen voelt en...

9 Activiteiten voor actief en gezond ouder worden

de actief ouder worden is het vermogen van ouderen om actief te zijn, met een laag ziekterisico, toegewijd aan interpersoonlijke relaties...

7 Technieken en tips om goed te slapen (snel)

Slaap lekker, rust en slaap zijn erg belangrijk om een ​​goede gezondheid te hebben, overdag in de stemming te zijn...

4 Voordelen van dieren voor de mens

De belangrijkste voordeel van dieren en huisdieren is dat ze hun eigenaars kunnen helpen om een ​​depressie te overwinnen dankzij...

15 Gemeenschappelijke en economische voedingsmiddelen voor angst

Angst bestrijden vereist vaak veranderende gewoonten en een van de belangrijkste is voeding. Je kunt deze stoornis beheersen zonder medicatie,...

14 Oefeningen om kortetermijn- en langetermijngeheugen te verbeteren

Hier stellen we een lijst voor van oefeningen om het geheugen te verbeteren korte en lange termijn die kinderen, adolescenten, volwassenen...

10 factoren die van invloed zijn op de slaapkwaliteit

Slapen is een essentieel element in ons leven, het staat ons toe laad onze energie op en functioneer naar behoren. Het...

10 Oefeningen om de concentratie bij jongeren en volwassenen te verbeteren

In dit artikel zal ik 10 uitleggen oefeningen om de concentratie te verbeteren geestelijke gezondheid bij kinderen, adolescenten, volwassenen en...