spanning
Burnout of Burned Syndrome 7 stappen om het te bestrijden
de burnoutsyndroom of Brandend syndroom dit is een reeks symptomen van professionals, voornamelijk in de dienstensector, die worden gekenmerkt door emotionele uitputting,...
Progressive Muscle Relaxation-stappen om te oefenen
de progressieve spierontspanning Het is een ontspanningstechniek die leert om alle spieren te ontspannen in twee fundamentele stappen: gespannen en ontspannen....
Klagen heeft schadelijke gevolgen voor de gezondheid
Recente studies hebben dat geconcludeerd klagen heeft schadelijke gevolgen voor de gezondheid, zowel fysiek als mentaal.Er is vastgesteld dat het...
Wat is Mindfulness en hoe het te oefenen? (4 oefeningen)
de mindfulness of volledige aandacht is de opzettelijke inspanning om bewust te zijn in de huidige ervaring.Deze vaardigheid wordt steeds...
Kan stress verminderen?
de Stress kan dik worden bij sommige mensen als gevolg van veranderingen in de neuro-endocriene systeem dat verhoogde eetlust veroorzaken....
Verlies van geheugen voor stresssymptomen, oorzaken en behandeling
de Geheugenverlies is te wijten aan stress Het kan verschillende oorzaken hebben, hoewel een van de meest voorkomende dagelijkse stress is,...
Vlekken voor stressoorzaken en behandelingen
de stressplekken huid zijn mogelijk, zoals andere dermatologische aandoeningen: acne, eczeem, urticaria, rosacea, psoriasis, alopecia (haaruitval), vitiligo (witte pigmentvlekken op...
Soorten stress- en risicofactoren
de soorten stress ze kunnen worden geclassificeerd op basis van hun teken (positief of negatief) en afhankelijk van hun duur...
