spanning - Pagina 2
De 6 stresshormonen en hun effecten op de mens
de stresshormonen cortisol, glucagon en prolactine zijn het belangrijkst, maar het meest van invloed op het modificerende fysieke en mentale functioneren...
De 5 beste relaxatiestresstechnieken
Om te ontspannen, moet je de natuurlijke ontspanningsreactie van het lichaam activeren en tv kijken wanneer je thuiskomt, liggen of...
De 3 fasen van stressalarm, weerstand en uitputting
Er zijn er drie fasen van stress -volgens het werk van Hans Selye in 1936-waardoor het organisme passeert na het...
Impulsiviteit 10 Technieken om het te leren beheersen (volwassenen en kinderen)
de impulsiviteit Het treedt op als we reageren op externe stimuli op een extreem snelle en overmatige manier, zonder van tevoren...
Chronische stresssymptomen, oorzaken, behandelingen
de chronische stress Het is een type aanpassing stoornis gekenmerkt door een ongezonde emotionele en gedragsmatige reactie op een identificeerbare...
Hoe stress te voorkomen 14 Effectieve vormen (natuurlijk)
Het kan zijn stress voorkomen ontspanningstechnieken leren, tijd goed managen, persoonlijke en economische middelen verwerven, de interpretatie van de feiten...
Hoe woede en agressie te beheersen 10 Praktische technieken
In dit artikel zal ik uitleggen hoe woede te beheersen, woede en agressiviteit met technieken die kinderen, adolescenten, volwassenen en...
Stress onder controle houden met 5 technieken (snel)
Stress is een fysiologische reactie die een groot deel van de bevolking over de hele wereld treft. Sterker nog, je...
